Nicklas Glans

Glöm ettan, mot tvåan!

 

Har varit hemma i några dagar efter min första tävling för året. Den spelades på PGA National utanför Malmö. Efter att ha spelat 2 varv i hård vind med mediokert spel så blev det respass för mig redan efter dag två. Det var ju inte så jag ville att året skulle börja men finns inget jag kan göra nu. Blickar istället framåt och ska redan idag åka på nästa tävling som kommer att spelas på Himmerland Spa & Resort i Danmark. Följa tävlingen kan ni göra på www.nordicgolfleague.com

 

Jag vet att jag är dålig att uppdatera min blogg men följ mig gärna på instagram och twitter. Du hittar mina profiler här på hemsidan. klicka bara på instagram/twitter!

 

Ha de gott

Smått & gôtt

 

Har nästan varit hemma från Spanien i en vecka och längtar otroligt mycket tillbaka till gröna golfbanor och varmare väder förhållanden än vad Borås och Sverige just nu erbjuder. Tyvärr har jag haft väldigt dålig uppkoppling mot internet under vistelsen i Spanien och det har därför inte blivit något intensivt bloggande. Jag har dock haft det otroligt bra, fått 10 varv i kroppen och i övrigt mycket träning på gräs precis som jag hoppades på innan jag åkte iväg. Spelet har varit väldigt varierande och det är väl det man kan kalla typiskt försäsongsspel. Min nya utrustning från Wilson har fungerat bra och det stora utropstecknet blev de nya wedgarna. Det finnns dock en hel del att slippa på i alla delar av spelet men kanske framförallt slagen från ”teeboxen”. Där vågar jag inte riktigt lita på min sving och försöker istället styra ut bollen på fairway, och ni som vet vad jag pratar om vet då också hur svårt det kan kännas att träffa fairway.

 

Meningen var ju nu också att jag skulle varit iväg på årets första tävling. Så blev tyvärr inte fallet då banan i Tyskland inte har kunnat få den tid att bli spelduglig då vintern varit tuff även där. Istället blir nu första tävlingen PGA Mästerkapet på PGA Sweden i Malmö den 25-27 april. När jag nu dock tittar ut genom fönstret blir jag orlolig att även den starten kommer ställas in då jag ser snöflingor dansa ner från den grå himmeln.

 

I helgen firar Borås Golfklubb 80 år och på Lödagen den 13/4 firas detta med lite olika aktiviteter på klubben mellan 10-12. En av aktiviteterna är ”speedlektioner” där klubbens PROs och elitspelare kommer stå till förfogande för att hjälpa medlemmar med lite småtips. Passa på att komma ut till Borås GK för att slå några slag eller kanske bara ta en helglunch i resataurangen.

 

//Nicklas

Spanien!

 

Sitter just nu i Spanien pa en hotelldator som som har sett sina basta ar for ca 10 ar sedan, men det funkar!!! Har varit pa plats i Spanien 4 dagar och skont att antligen fa spela och trana pa gras. Hela vintern har jag statt och langtat efter just detta och hittills har jag ju inte blivit besviken :)

 

Spelet under veckan har val inte varit det absolut basta jag presterat. Det ar vall till storta delen ovana och tuchen runt och pa greenerna som inte riktigt har infunnit sig an. Men det ar bara jobba vidare och snart ska det ocksa vara i sin ordning.

 

Maste saga tack till AKI golftravel som loste pa valdigt kort varsel sa jag fick mojlighet att aka till Spanien pa mitt forsasongslager. Tack Ludde, Jens och Christoffer!!

 

Tjena!!

Bättre sent än aldrig!

 

Ett tag sedan jag skrev någonting och jag lovade ju i tidigare inlägg att jag skulle återkomma i slutet av februari eller i början av mars med en uppdatering. Men så blev inte fallet och jág hoppas ni kan ha överseende med detta.

 

Februari har varit en väldigt jobbig men otroligt skön månad på många sätt. Träningen med fitnessfighten och World of Shape har varit något av det bästa som hänt mig. FUSTRA-metoden som används i fitnessfighten har verkligen tilltalat mig och jag har efter februari månads slut fortsatt träna med fustra och PT:n Jarmo Vaara. Totalt tappade jag 7,2 kg och 6 cm runt midjan under februari, ett resultat jag bara kunnat drömma om. Jag är otroligt stolt över mig själv att jag faktiskt tagit tag i min träning och min vikt. Golfträningen är idag betydligt roligare och och enklare att utföra, jag orkar träna längre med bättre fokus plus att livet i allmänhet är mycket roligare. Så nu ska jag bara jobba vidare mot nya mål.

 

Som jag skrev tidigare har jag fortsatt att jobba med FUSTRA-metoden i min träning efter fitnessfighten ihop med min nya fystränare Jarmo Vaara (www.jvpt.se). Vi träffas just nu 3 gånger i veckan och kör ihop och under säsong kommer vi att träffas då jag är hemma från tävling.

 

1 månad med Fitnessfighten och World of Shape. Kolla hållningen!!!

före-efter sidan FF

 

 

Lite olika bilder från träning med FUSTRA

knäböjplankanframfällning

10 dagar plus resten av livet!

 

Sitter just nu framför tv:n och tittar (lyssnar) på Milan-Barcelona i Champions League slutspelet och funderar på allt positivt som har hänt mig de senaste 20 dagarna. Som ni alla kanske har läst så startade jag för 20 dagar sedan min kamp i något som heter Fitnessfighten (FF). Målet från start har varit att gå ner i vikt och omkrets runt midjan plus att börja leva ett sundare liv, allt detta har förverkligats redan och jag känner mig piggare än vad jag gjort på flera år. Tillsammans med gruppen som kör ihop på Svenssons hälsocenter har jag alltid energi att ta ut mig det där sista, PT:n Jarmo Vaara motiverar till att aldrig ge upp och jag kan idag stolt säga att jag hittills gått ner 6 kg och 5 cm runt midjan och det har jag endast gjort på 20 dagar. Jag tillåter mig själv att ge mig en klapp på axeln. Det bästa är att FF håller på i 10 dagar till för min del och jag ska slita, Svettas och fighta för att få ett så bra resultat som bara jag kan.

 

Ha det gott

FUSTRA-metoden och Fitnessfighten

Tänkte att jag lite smått skulle berätta vad det är jag håller på med för träning nu under februari månad. Det är många som varit intresserade och frågat vad det är jag faktiskt håller på med.

 

Det är såhär att jag i februari har börjat träna efter något som heter FUSTRA-metoden. FUSTRA-metoden är en funktionell träningsmetod som används för att balansera kroppens muskulatur, ge god kroppskännedom, god hållning, funktionell rörlighet samt positiv inställning till vad som är möjligt. Det var ren slump att jag fick höra om denna metod att träna då en god vän till mig var med i något som heter Fitnessfighten (FF) där man använder sig av just FUSTRA träning. Kompisens resultat av att träna enligt denna metod i endast 30 dagar var helt otroligt att se. Han gick ner en massa kilon och tappade över 10 cm runt midjan, men framförallt fick han bättre hållning och ett sundare liv. Så när vännen rekomenderade mig att vara med i FF tvekade jag aldrig. För jag menar äta och träna rätt i 30 dagar måste väl jag klara av?

 

Träningen går till så att jag ska träna efter ett program varje dag i en månad, träningen tar ca 1h så det innebär alltså 28 timmars träning i februari strikt efter denna metod. Inte bara att jag får hjälp med träningen under denna månad, jag får även hjälp med min kost i ett speciellt framtaget kostprogram. Jag har fått hjälp av en kille som heter Jarmo Vaara och han jobbar för Team FUSTRA, han bedriver sin verksamhet på Svensson’s hälsocenter i Borås. Jarmo är en grymt skön kille som vill att DU  ska må bra, han är hela tiden på och stöttar och kommer med goda råd. Jag har hållt på i 10 dagar med FF och jag känner mig redan nu mycket starka och piggare i kroppen, kosten har jag förbättrat och jag följer programmet till punkt och pricka. Jag hoppas att efter denna månad komma ut i mars som en sundare, smalare, starkare och gladare person och känslan är redan nu att jag är på rätt väg med hjälp av FF.

 

Gå gärna in och läs mer om just FUSTRA-metoden på http://fustra.com/om-fustra/fustrametoden/ och ni som känner att ni vill ha en kick-start och ändra era liv till något positivt tveka inte att gå med i Fitnessfighten. Fitnessfighten kan ni läsa mer om här på www.worldofshape.com eller kontakta Jarmo på Svensson´s hälsocenter i Borås.

 

Ha det gott!!

Hemlighetsfull i tunga februari

Tunga februari är nu igång och bara 3 dagar in har jag redan börjat räkna ner mot Mars månad. Fysträningen är just nu väldigt intensiv och plågsam för min kropp och mitt psyke. Kommer efter februaris slut mer gå in i detalj hur min träning sett ut och varför jag gjort detta. Men tillsvidare får ni hålla till godo.

Golfträningen har under veckan som gått varit bra och givande. Jobbat hårt med lite drillar senaste tiden för att få min sving att bli mer effektiv och lättare att repetera. I övrigt har det inte hänt så mycket annat kul i min vardag, var dock på 2 möten förra veckan och träffade 2 olika företag som förhoppningsvis vill gå in och stötta min satsning vidare ut mot Europa. Fick en bra känsla på båda mötena och jag hoppas på en bra lösning och att de 2 företagen ser en vinst i att gå in som sponsorer för Nicklas Glans Golf.

Hård träning på crosstrainern!

hård träning bra

Ha det gott!

Januari snart slut

Januari börjar lida mot sitt slut och säsongen närmar sig med stormsteg. Senaste veckorna har det varit hård träning som varit på tapeten. Min fotskada som jag ådrog mig i slutet av november hämmar mig inte längre i min golfsving, det enda är att jag blir ”trött” i foten på eftermiddagar/kvällar när  jag kommer hem efter långa dagar med fysträning och framförallt mycket bollslagande.

 

Februari som kommer är en ganska tung månad då jag kommer gå in i en krävande period av fysträning. Jag vet att passen kommer vara slitsamma men jag får tänka på allt positivt det kommer resultera i. Sponsorsarbetet kommer också gå in i en ny fas då jag hoppas hitta mer partners som vill hjälpa mig i min satsning vidare ut i Europa.

 

I övrigt är det mycket tankar kring spelschemat för 2013 på Nordiska Ligan som snurrar i mitt huvud, alltid kul att se vilka spelplatser det blir. Jag hoppas att jag kommer få se några härliga nyheter och så hopas jag också på att vissa spelplatser som vi varit på innan återkommer även i år. Börjar också få klarhet i vilka wilsonklubbor jag ska använda efter att jag testat ett antal olika alternativ.

 

Häng med här på bloggen för att ße vad som händer! Ha det gott.

 

Svullen fot stoppar inte mig!

Efter ett allt för långt uppehåll från golfen har jag denna veckan på allvar dragit igång min träning igen. Fotskadan som jag så klantigt ådrog mig för snart 2 månader i en korpen turnering känns fortfarande och foten är svullen och öm, men svinga klubban klarar jag nu även om det stramar en hel del i vänster fotled.

 

Under 2013 kommer jag att spela med nytt material i bagen då jag fått ny sponsor i Wilson Golf. Har de senaste dagarna testat klubbor och kommer så att göra den närmaste tiden framöver. Ser med glädje fram mot samarbetet med Wilson och kan knappt vänta med att lägga in en beställning av nya klubbor och andra attiraljer som t ex golfbag och kepsar mm.

 

Häromdagen fixade jag ett nytt årskort till simhallen. Efter ett alltför långt uppehåll från simträningen är det skönt att äntligen få börja med det igen. En bra och skonsam träning för kroppen och det har varit något som alltid passat mig bra. Lovar att jag ska uppdatera er med någon snygg bild när jag ligger och plaskar i vattnet.

 

Övrigt är det mycket tankar som snurrar i huvudet gällande att åka på träningsläger eller inte. Det lutar dock åt att det blir en vecka i Spanien runt påskhelgen.

 

Ha det gott //Nicklas

Nu kör vi igen!

Var ett tag sedan jag skrev någonting här på hemsidan och har väl känt ett tag det är dags för lite uppdatering. Därför har sidan fått ett ansiktslyft med hjälp av Mats ljunggren (www.matsljunggren.com). Jag hoppas kunna intressera er med en rolig och attraktiv blogg där jag delar med mig av mitt liv som golfproffs. Målet är att inte bara skriva om hur min träning och hur mitt spel ser ut vecka in och vecka ut (det kommer dock bli mycket sådant), jag vill också visa och skriva om allt annat tokigt och härligt som händer mellan alla träningar och tävlingar. Det sägs ju att vi golfare är en särskild sort människor och det kan jag vara beredd att hålla med om. Följ gärna med under kommande år då det kommer ske en massa roliga saker på den nordiska golftouren.

 

Säsongen drar igång i april-maj och framtill dess är det försäsongsträning och sponsorsök som gäller, då en fotskada har hängt över mig i ca 1 månads tid nu är suget efter träning större än någonsin vill jag lova. 2012 blev inte som jag tänkt mig men varför sitta fast i det förflutna när jag faktiskt kan göra något åt min framtid, år 2013 ska förhoppningsvis bli året då jag slår igenom på allvar. Häng med och se hur de går!

//Nicklas


Borås GolfklubbMcDonald's SverigeWilson GolfSilventVindspelet